Smerter – det kender vi alle. Af og til gør knæet ondt eller vi får lavet en forkert bevægelse med nakken eller ryggen. Måske er du en af dem, som har levet med kroniske smerter i mange år?
Smerter… what to do?
Jeg har fået ret stor erfaring med smertelindring her i klinikken allerede. Flere er kommet med smerter i hoved, ryg, skuldre, nakke, knæ eller lænd. Det er SÅ skønt at kunne afhjælpe eller lindre et akut problem. Ja jeg bliver faktisk helt høj af det :D
Men hvad er det der sker når jeg behandler med Kranio-Sakral Terapi (KST) og bindevævsmassage??
Jeg vil prøve at forklare det kort:
Hvis man kommer ud for et uheld eller en ulykke bliver nervesystemet belastet. Centralnervesystemet går i chocktilstand og går på standby. Muskler og bindevæv spændes for at undgå at kroppen går i stykker. Det er ren “overlevelse” for at spænde omkring bl.a. blodårerne, for at en forulykket person ikke skal miste for meget blod.
Lige efter et fald eller en ulykke sker det ofte at det ikke gør så ondt. Du når lige at tænke at du er sluppet heldigt. Det er din intelligente krop som sender masser af endorfin ud for at smertedække dig. Det er et forsvar mod at dø af smerte. De konkrete skader mærkes først rigtigt senere. kilde: “intelligente celler” af Bruce H. Lipton. Side 152.
Vigtigt at få choket ud af kroppen
Når klienter kommer med smerter efter fald eller mere alvorlige uheld, starter jeg altid med at gå ind og fortæller centralnervesystemet, at det skal slippe den spænding. Til dette bruger jeg et stillepunkt. Jeg holder mine hænder enten på hovedet, bækkenet eller fødderne. Stillepuktet får dig til at slappe helt af ved at hjernevæsken stilles i bero et øjeblik. Det føles for mange som om man synker helt ned i madradsen og bliver tung og afslappet. Det er naturens egen afspænding – i denne tilstand kan kroppen reparere og styrke sig selv på sine egne betingelser.
Når du befinder dig i stillepunkt, slapper du af og hviler i en behagelig afspændingstilstand – og det kan faktisk måles sådan helt naturvidenskabeligt. Blodtryk og puls falder – og hvis nu jeg havde et EEG apparat, som registrerer hjernebølger, så kunne jeg vise dig at du befinder dig i en tilstand af “alfa-bølger”. Efter en tur i alfa-bølgerne bliver vi meget kvikkere og hjernen fungerer bedre. Det er som om batterierne er blevet ladet op.
Når vi har ondt og spænder er det næsten umuligt at bringe sig selv i en sådan afslappet tilstand. Kroppen kan maksimalt “overleve” Konsekvensen bliver let at kroppen forfalder hurtigere, og lettere bliver angrebet af sygdomme. Stress eller chock forhindrer kroppens muligheder for at reparere sig selv. Når vi går rundt og blot “overlever”, fungerer kroppen med det såkaldte sympatiske nervesystem, “stressnervesystemet”. Her er det at Kranio-Sakral Terapien kan komme dig til hjælp. Når vi bringes i stillepunkt, skifter kroppen over til det såkaldte parasympatiske nervesystem, “afspændingsnervesystemet”. I denne tilstand kan vi frigøre os fra det belastende chok, så kroppen ganske naturligt kan begynde at genopbygge sig selv. Kilde: “Hjælp min krop gør ondt” – Trine Rosenberg
Smertelindring med Kranio-Sakral Terapi
Herefter kan jeg gå igang med at løsne spændingerne som sidder i og omkring det led eller det sted smerten opleves. Det gør jeg typisk med bindevævsmassage hvor vævet blidt flyttes indtil spændingen slipper. Mange gange kombinerer jeg også med forskellige triggerpunkter og kranio-sakral-greb som får kroppen igang med at arbejde. Super spændende sådan at få lov at samarbejde med kroppen på den måde.
Hmm nu blev det nok alligevel lidt langt. Men håber at det har givet dig et lille indblik i hvad det er du kan opnå med Kranio-Sakral Terapi. Hvis du har et konkret problem så kontakt mig gerne – så skal jeg fortælle hvad jeg kan gøre for dig ;)